mai 2018 - La plume d'Élhadi

Mois : mai 2018 (Page 1 sur 2)

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Se plaindre

La plupart des gens ne réalisent pas qu’en trouvant continuellement des raisons de se plaindre, ils empêchent leur propre bien-être physique. Beaucoup ne réalisent pas qu’avant de se plaindre d’un corps douloureux ou d’une maladie chronique, ils se plaignaient déjà de beaucoup d’autres choses. Peu importe que l’objet de votre plainte soit une personne contre laquelle vous êtes en colère, ou le comportement des autres que vous croyez injuste, ou quelque chose qui ne va pas dans votre propre corps physique. Se plaindre c’est se plaindre, et cela empêche l’amélioration…

Abraham    http://www.abraham-hicks.com/

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10 astuces pour arrêter de se plaindre

On voudrait bien… mais ne peut pas ! Se plaindre est parfois aussi instinctif que de parler. L’ennui ? Geindre ne résout rien, ne fait pas avancer, ne soulage personne… et pire, entretient les pensées négatives, attirant des personnalités tout aussi négatives.
Ambiance gâchée, moment passé, humeur assombrie, terminé ! Cette fois c’est décidé, place aux pensées positives et au verre à moitié plein, en dix astuces faciles pour arrêter de se plaindre.

1.     Râler en silence

Le premier pas est souvent le plus complexe… On garde ses plaintes pour soi ! Tant qu’on ne les formule pas, elles ne s’ancrent pas dans la réalité. D’ailleurs, cesser toute pensée négative serait impossible… le but est de les convertir en positif, ou de les laisser passer sans leur accorder d’importance !

2.     Penser à autre chose
La journée s’est mal passée ? Résultat, on ne pense plus qu’à ça. On patauge dans nos idées noires, on ressasse nos griefs… et on fait tout, sauf avancer ! Mieux vaut changer de sujet, lire un livre ou aller au cinéma.

3.     Voir plus grand
Quand la vie déraille, difficile de voir plus loin. Et pourtant, quels que soient le grand drame ou la petite frustration, la vie continue ! Ce qui pèse un jour ne pèsera plus le lendemain, ou dans un mois, ou l’année prochaine. Alors finalement, même quand ça fait mal, ce n’est peut-être pas si grave que ça…

4.     Changer son vocabulaire
Dehors, le lexique négatif ! Vous n’avez pas « échoué », vous avez « appris ». Vous ne « devez » pas faire quelque chose, vous « allez » le faire. Les mots ont une influence démesurée sur nos perceptions, même quand ils restent dans notre tête : changer de mots, c’est changer notre façon de voir.

5.     Prendre sa vie en main
C’est LE secret des gens qui ne se plaignent jamais : ils assument ! On n’attend pas que les choses se passent, on se prend en main, on améliore tout ce qui peut l’être et on accepte ce qui ne peut pas l’être. Quand on cesse de s’expliquer ou de se justifier, on se plaint beaucoup moins… on agit, simplement.

6.     Faire des listes
C’est le fameux principe du verre à moitié plein, plutôt qu’à moitié vide : toute situation présente un bon côté ! Avant même de râler, on prend un papier, un crayon, et on fait la liste de ce qui va bien, de ce qui nous réjouit, de nos réussites, des petits bonheurs de la journée, des perspectives heureuses à venir, des personnes auxquelles on tient… Tout ce qui nous fait repasser de l’autre côté de la force.

7.     Relativiser
D’accord, on a raté un entretien. Ok, on s’est fait larguer. Comme des millions d’êtres humains sur terre au même moment, dont une bonne partie ne savoure pas la moitié de ce qu’on a la chance d’avoir : au strict minimum, un pays en paix, de l’eau courante et de l’électricité, internet, à manger et une éducation.

8.     Cesser de subir les émotions
Il n’est pas question de contrôler ce que vous ressentez, mais de ne plus vous laisser submerger. Certaines plaintes découlent d’un vrai mal-être, d’autres d’une simple frustration. On analyse avant de geindre, on raisonne et on détermine avec la logique, non avec les émotions, si honnêtement, vraiment, il y a de quoi se plaindre…

9.     Faire le ménage dans son entourage
Arrêter de se plaindre quand on est entouré de gens qui se plaignent est impossible. La bonne méthode ? On leur explique notre but, notre envie de changer. On évolue ensemble, on se soutient et on s’inspire… et on tient à distance ceux qui nous font replonger !

10.  Ne pas laisser grandir les problèmes
On veut arrêter de se plaindre, pas renfermer ses émotions pour imploser en bout de course. Les gens positifs ont des problèmes, eux aussi ! Leur truc ? Prendre en main les ennuis dès qu’ils pointent le bout du nez. On parle, on explique, on cherche des solutions : une démarche constructive empêche les pensées négatives de s’installer.

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Une croyance n’est rien de plus qu’un modèle habituel de la pensée

Une croyance n’est rien de plus qu’un modèle habituel de la pensée, et vous avez la possibilité — si vous essayez ne serait-ce qu’un tout petit peu — de commencer un nouveau modèle, de raconter une nouvelle histoire, de parvenir à une vibration différente, de changer votre point d’attraction. La Loi de Grâce répond à votre vibration, et vous pouvez facilement changer votre point d’attraction vibratoire en visualisant le mode de vie que vous désirez et en maintenant votre attention sur ces images jusqu’à ce que vous commenciez à ressentir un soulagement, qui indiquera qu’un changement vibratoire véritable a eu lieu…

Abraham   http://www.abraham-hicks.com/

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Voici comment se libérer des charges émotionnelles

Voici un petit exercice que j’ai reçu en méditation :
Après avoir fermé les yeux, et être centré sur l’Être en votre cœur, visualisez-vous assis au centre d’une sphère de Lumière.
Derrière vous se trouve un cristal sur lequel est inscrit le mot Intention.
Devant vous un cristal identique sur lequel est inscrit le Mot Attention.
A votre droite se trouve un cristal sur lequel est écrit le mot Futur.
A votre gauche se trouve un cristal sur lequel est inscrit le mot Passé.

Depuis le Point central où vous vous situez,envoyez vers le cristal de gauche lié au Passé l’Intention de vous libérer de tous les vieux schémas cristallisants, des vieilles pensées et émotions qui vous maintiennent dans l’illusion et les difficultés actuelles.
Vous pouvez émettre l’intention en disant par exemple «  je demande  à la Source de dissoudre tous les vieux schémas de pensées et d’émotions qui me maintiennent dans le passé et qui suscitent les difficultés dans ma vie actuellement ».
il vous suffit ensuite de voir avec votre Observateur intérieur la situation actuelle : ce qui vous bloque ou vous pose problème ( situation, difficultés affectives ou autres) sans juger, sans condamner, sans analyser, simplement voir et accepter et prononcer la phrase citée ou celle qui vous correspond le mieux.

Il se peut qu’à ce moment vous vous souveniez d’un vécu avec une personne, une situation qui n’a pas été pleinement réglée ou qui a laissé en vous une trace ou un traumatisme. Il suffit alors de pardonner à cette personne et aussi de vous pardonner ce qui à été vécu avec elle (en cette vie ou une autre même sans en savoir davantage) et de demander à être libéré de tout lien karmique résiduel avec celle-ci. Cela doit vous susciter un sentiment de libération, de paix.
Vous pouvez refaire cet exercice une multitude de fois et utiliser aussi la même méthode pour vous libérer de vieux savoirs ou vieilles  croyances sociales, éducatives, religieuses. En fait vous ne dissolvez pas ces programmes puisqu’ils font partie de votre expérience mais vous dégagez des liens et charges émotionnelles vis-à-vis de ceux-ci.

Le processus est identique avec vos projections dans le futur.

Percevez les projections que vous avez établies de vous-mêmes dans un futur probable (comment vais-je assumer ma vie si je n’ai plus de boulot, comment vais-je payer mes factures ou mon loyer) toutes ces situations que vous avez visualisées à l’encontre de votre liberté d’Être et dissolvez tous les liens et images.

A chaque fois que vous vous libérez d’une projection vous liant au passé ou au futur,ressentez que l’énergie qui était cristallisée dans ces schémas revient vers votre centre, votre cœur.

Cela redonne vigueur et enthousiasme à votre enfant intérieur et votre vitalité se renforce et vous pouvez utiliser toute votre énergie Ici et maintenant pour  créer ce qui vous tient à cœur et réjouit votre intériorité et vous maintient en État de Grâce et de liberté inconditionnelle.
Lorsque le travail est accompli vous devez ressentir un regain d’énergie, plus aucune culpabilité, peur, attente, frustrations, remords, nostalgie ne pompent votre énergie vitale.

Vous pouvez vous libérer de tous vos programmes en une seule méditation ou  réitérer celle-ci le nombre de fois que nécessaire.

Christian Duval   http://lagazettedewydyr.over-blog.com/

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Comment et pourquoi élever son taux vibratoire

Qu’est-ce que le taux vibratoire ?

Notre taux vibratoire révèle notre état d’être. C’est la fréquence que nous émettons dans le monde extérieur.

Nous pouvons avoir un taux vibratoire en harmonie dans certaines parties de notre vie et tout à fait en disharmonie dans d’autres.

En observant votre vie, vous pouvez rapidement connaître les points à améliorer.

Pourquoi élever notre taux vibratoire ?

Le taux vibratoire émis attire dans nos vies les expériences en adéquation.

Vous êtes malades, cela veut dire que vous vibrez la fréquence de la maladie.

Pour attirer la santé, il est important de vibrer la santé.

Ceci est valable pour tous les points de notre vie.

Que puis-je faire pour élever mon taux vibratoire ?

Tout d’abord, il est important de mettre les changements en place au quotidien, d’observer les changements dans votre vie et de vous y ajuster.

La méditation vous y aidera quand elle est pratiquée quotidiennement.

La pensée positive est un autre moyen quand elle est faite au quotidien.

La visualisation aussi vous y aide.

Le plus important est de guérir les blessures qui attirent à vous les expériences désagréables.

Vous aimer est un remède magique pour vous guérir et augmenter votre fréquence vibratoire.

Les émotions que vous ressentez sont là comme indicateur de ce que vous allez attirer dans votre vie.

La colère, la peur, la tristesse vous envoient des expériences difficiles car elles vibrent bas.

Les émotions d’amour, de compassion, de tolérance vont vous attirer des expériences douces et agréables.

Nettoyer vos mémoires, croyances, émotions avec un thérapeute, c’est un investissement pour une vie plus en accord avec qui vous êtes vraiment.

Des outils tel que Hooponopono, EFT complètent ce travail de fond à faire au quotidien.

Merveilleuse vie à vous.

Dominique VANDENBERGHE    https://epanews.fr/

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Rechargez vos batteries en utilisant l’énergie des quatre éléments

Nous vivons dans un monde difficile et épuisant. Nous avons des devoirs et des responsabilités que nous devons assumer et certaines personnes dépendent de nous.

D’autre part, nous devons aussi vivre pour nous, et prendre soin de nous en faisant attention à notre âme, notre corps et notre esprit.

Il est donc normal d’avoir le sentiment d’être surpassé par tous ces devoirs et ces responsabilités dans l’existence humaine.

Nous avons tous besoin de rajeunissement spirituel. Tout le monde peut utiliser un peu d’énergie supplémentaire. Le cosmos est toujours prêt à aider ceux qui ont une inclination spirituelle, chaque fois qu’ils ont besoin d’un regain d’énergie.

L’énergie qui est fournie est de quatre types, qui correspondent aux quatre éléments matériels: la terre, le feu, l’air et l’eau.

Voici comment vous pouvez les exploiter:

L’Air

C’est la plus utile des énergies concernant les énergies de l’esprit. Cette énergie vous aide à vous concentrer et à penser de façon plus rationnelle et, en extension, à ouvrir votre esprit aux événements cosmiques et autres.

Rendez-vous dans un espace ouvert, quelque part, où vous pouvez sentir le flux du vent . Vous pouvez aller sur un toit / terrasse / terrain. Quand le vent souffle, laissez-vous aller et profitez vraiment de la sensation du vent sur votre visage, vos membres et votre peau.

Laissez l’énergie vous rajeunir et vous donner un regain d’énergie.

L’Eau

L’eau est capable de soigner les émotions et des passions. Si vous traversez une période difficile dans vos relations, ou si vous êtes déprimé à cause de tout ce qui touche à la sensation, l’eau est idéale pour vous.

Garder votre esprit ouvert et concentrez-vous sur les sensations, faites un plongeon ou même mieux, sentez la pluie couler sur votre visage.

Vous vous sentirez rafraîchi et rempli d’énergie grâce à cet élément.

Le Feu

Il s’agit de la forme d’énergie la plus pure des quatre. Le feu a toujours eu une signification rituelle. C’est une petite forme de purgatoire, purgeant les émotions négatives et redynamisant le disciple.

Il est particulièrement efficace pour les personnes qui semblent léthargiques envers la vie.

Prenez une bougie et allumez-la. Asseyez-vous seul et sentez ses énergies s’infiltrer dans votre peau.

La Terre

Cette force vous rend plus ancré dans la réalité et stable.

Asseyez-vous dans un champ, sur la terre. Imaginez votre réservoir d’énergie ou kundalini qui descend comme une racine dans le cœur de la Terre. Une fois que la connexion a été établie, méditez dessus pendant un certain temps.

Lucas Lecocq https://www.espritsciencemetaphysiques.com/

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Problème et visualisation

Si nous surprenions un enfant — ou n’importe qui — en train de faire quelque chose d’inapproprié, nous n’aggraverions pas la situation avec des mots. Nous identifierions ce que nous ne voulons pas, et à partir de là arriverait la fusée du désir de ce que nous voulons ; et nous nous contenterions de le visualiser, le visualiser, le visualiser, jusqu’à ce que nous trouvions la paix au sein de notre vision. Lorsque vous faites de quelqu’un et de ses actes le cœur d’une vision sur laquelle vous passez du temps — votre relation s’améliore, votre expérience est meilleure, et cette personne reçoit le bénéfice de l’expérience. Mais si vous l’attrapez, et le visualisez, et vous tracassez à ce sujet, et mettez en place des mécanismes pour l’empêcher, alors non seulement vous avez amplifié le problème, mais vous avez maintenant pris un engagement qui vous y accroche tous les deux, jusqu’à ce qu’en général la situation s’aggrave suffisamment pour que vous vous sépariez, avant d’attirer quelqu’un d’autre pour remplir ce rôle…

Abraham   http://www.abraham-hicks.com/

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L’invitation vibratoire

Les choix que font les autres ne peuvent pas avoir d’impact négatif sur votre expérience, sauf si vous les incluez dans votre expérience en mettant votre attention sur eux. Les choses viennent à vous uniquement par votre invitation Vibratoire — et y restent uniquement par l’attention constante que vous leur portez.

Abraham   http://www.abraham-hicks.com/

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Comment empêcher l’énergie négative de vous affecter

Dans notre société actuelle, la négativité est partout. Nos enfants sont soumis à la négativité à l’école où ils vont, nos amis ou collègues se plaignent toujours de quelque chose et ne parlons même pas à des informations qui passent à la télévision!

Comment pouvons-nous nous détourner de toute l’énergie négative qui nous entoure chaque jour? Comment pouvons-nous l’empêcher de nous affecter?

Voici plusieurs conseils simples pour vous aider à vous en protéger :

1. Identifiez la source de la négativité

Prenez le temps de réfléchir aux choses et lorsque vous avez trouvé son origine, ne faites pas l’erreur d’essayer d’attirer cette personne dans le but de l’«aider». Soit vous pouvez vous asseoir et lui parler de certaines façons de surmonter ces sentiments, soit vous pouvez être compréhensif si elle ne veut pas en parler. Mais vous ne pouvez pas permettre à la négativité de s’infiltrer et de prendre le dessus.

2. Concentrez-vous sur les solutions, pas sur le problème

Au milieu d’une crise, on peut facilement s’attarder sur le problème, plutôt que sur des solutions au problème. Identifiez le problème, puis divisez-le en petites parties qui seront plus faciles à gérer.

3. Entourez-vous de gens positifs

Ce conseil est simple. Pourquoi vous rendriez-vous malheureux en embrassant la négativité de quelqu’un d’autre? Il y a tellement de gens géniaux, amusants partout. Choisissez-les.

4. N’imaginez pas des scénarios négatifs

Ne vous laissez pas envahir par des pensées comme: «Aujourd’hui, ça va encore être déprimant, je le sens»,

Combien de fois nous trompons-nous?

Aujourd’hui, vous pourriez très bien passer une bonne journée. Suivez le mouvement et voyez quelles nouvelles aventures amusantes vous pouvez vivre.

5. Montrez-vous la compassion

Nous méritons tous plus de compassion que nous ne voulons l’admettre. Pardonnez-vous pour toutes vos fautes passées. Personne n’est parfait. Devenez votre meilleur ami. Le dialogue intérieur positif est plus efficace que ce que les gens pensent. Tous les matins, commencez la journée en vous regardant dans le miroir, en souriant, et en vous disant trois choses que vous aimez chez vous.

6. Concentrez-vous

Ne laissez pas la négativité atteindre vos bons sentiments et votre talent! Écoutez de la musique apaisante et détendez-vous et sentez les mauvaises vibrations disparaître. Pensez aux bonnes choses que vous faites ou expérimentez dans votre vie en ce moment et concentrez-vous un instant sur ce qu’elles vous font ressentir, et pourquoi. Créez votre propre bonheur au quotidien.

7. Acceptez-la ou lâchez prise

Si vous ne pouvez pas l’accepter, changez-la, et si vous ne pouvez pas la changer, acceptez-la. Il y a des choses que nous ne pouvons pas changer dans la vie. Donc la meilleure chose à faire est de les regarder d’un point de vue différent et de trouver un moyen d’obtenir quelque chose de positif à partir de n’importe quoi. Tout est une question de perspective.

Regardez une chose sous un angle différent et vous pourrez découvrir quelque chose que vous n’aviez pas vu auparavant. En cherchant le positif dans n’importe quelle situation ou n’importe quoi, vous repoussez la négativité qui essaie de s’infiltrer en vous.

Source: https://www.espritsciencemetaphysiques.com/

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La souveraineté de la Conscience

Par le fait de penser que nous avons raison et que l’autre à tort, nous sommes dans l’ego. Nous le nourrissons par cette croyance et celle-ci reflète notre manque de compréhension vis-à-vis des expériences que l’homme attire à lui, pour vivre ce qu’il a à vivre. Et par là-même, pour accéder à la transformation intérieure qui est le but de l’incarnation. La Terre et l’humanité sont nourries par cette vibration et le lien avec l’égrégore concerné reste actif.

Bien évidemment, ce que nous voyons autour de nous ne nous convient pas toujours. Mais tout est là pour nous montrer ce que cela touche en nous et notamment, la part négative à conscientiser, à éliminer, à transmuter en lumière. C’est aussi cela la magie de la Vie et si on veut bien la voir, elle nous permet d’avancer à grands pas, avec plus de légèreté et d’harmonie. Sans contrôle mais avec simplement un regard de soi, simple et efficace, qui permet de grandes transformations sans aucune attache mais avec une grande ouverture sur la vérité. Cela demande une grande humilité aussi.

Nous ne pouvons pas changer les autres par notre seul vouloir. Et nous ne sommes supérieurs à personne. Mais nous pouvons être un exemple de compréhension, de respect et de compassion. L’état de conscience du moment agit alors en se répercutant à l’extérieur de soi pour toucher les autres êtres par sa vibration.

La loi universelle est une belle « mécanique » et son fonctionnement, s’il est intégré, peut aider l’humanité à sortir de ses croyances et de son vouloir, de son pouvoir également, par une belle transformation de lumière. La simplicité de ce qui est, peut paraitre déroutante.

Si seulement on sortait de l’ego, si seulement on sortait des apparences, si seulement on reconnaissait en soi sa vraie nature, on pourrait changer la vie humaine. Non pas en voulant la changer mais en étant simplement dans l’état de conscience de la Vie, en rayonnant sa vibration positive, lumineuse, élevante et aimante, et sans besoin de convaincre qui que ce soit, sans besoin d’une quelconque technique ou encore d’un quelconque savoir. La conscience peut tout, sa vibration et son rayonnement sont puissants. Elle est ce que chacun recherche à l’extérieur pour grandir sur sa voie. Le changement n’aura pas lieu à l’extérieur de nous, ne le recherchons pas. Il ne viendra pas à nous par une autre personne. Car tout simplement, nous sommes le changement tant espéré !

La puissance de la Conscience du Cœur peut tout changer, par nous et seulement par nous. Il convient d’y demeurer et s’y reconnaitre parfaitement, sans aucun vouloir. Être la conscience  elle-même en reconnaissant notre vraie nature qui est la même pour tous. Demeurer Un avec les autres, avec la Terre, avec l’univers, avec la Vie.

Car nous sommes cela et rien d’autre.

Mirena   http://audeladesmots.org/

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